Inregistrare

Inregistrati-va pentru a beneficia de cunostintele comunitatii, a pune intrebari sau a a raspunde la intrebarilor celorlalti.

Suntem o comunitate care incurajeaza educatia si in care se intalnesc know-how-ul si experienta cu perspective inovative de abordare a problemelor.

Login

Autentificati-va pentru a pune intrebari, a raspunde la intrebarilor celorlalti sau pentru a va conecta cu prietenii.

Resetare parola

V-ati uitat parola ? Introduceti adresa de email si veti primi o noua parola.

Please briefly explain why you feel this question should be reported.

Va rugam explicate, pe scurt, de ce credeti ca aceasta intrebare trebuie raportata.

Motivul pentru care raportezi utilizatorul.

Cum reduci anxietatea și stresul copilului

Cum reduci anxietatea și stresul copilului

Atât copiii cât şi adolescenţii se confruntă cu stările de anxietate.

Pe lângă aceştia, mulţi se confruntă și cu stresul. Cum îl poţi ajuta pe copilul tău să scape de anxietate şi stres?

Iată câteva lucruri pe care poţi să le faci şi ce nu ar trebui să faci când ai un copil anxios:

  • Încurajează-l pe copil să îşi înfrunte temerile şi fricile şi nu să fugă de ele.
  • Spune-i de câte ori ai ocazia că este în regulă să fii imperfect.
  • Concentrează-te pe lucrurile pozitive şi prezintă-i totul într-o notă optimistă.
  • Faceţi împreună activităţi relaxante.
  • Încurajează-l şi răsplăteşte-l pe copil de câte ori arată că este curajos.
  • Somnul este foarte important, ajută-l pe copil să se odihnească corespunzător.
  • Încurajează-l pe cel mic să povestească despre stările de anxietate pe care le are.
  • Ajută-l să îşi rezolve problemele.
  • Păstrează-ţi calmul.

Lasa un comentariu