Beneficii ale mersului pe bicicletă

0

Mersul pe bicicletă are multe beneficii pentru sănătatea copilului, atât din punct de vedere fizic, psihic, cât şi emoţional.

Dacă până acum nu eraţi convinşi să îi luaţi celui mic o bicicletă, următoarele motive v-ar putea determina să îi faceți acest cadou.

  1. Mersul pe bicicletă îmbunătăţeşte sănătatea fizică şi mentală

Orice tip de mişcare este benefic, dar mersul pe bicicletă ajută la întărirea sistemului cardiovascular, menţine sănătatea oaselor şi induce o stare de bine la nivel psihic.

  1. Menţine sănătatea întregului corp

Sistemul osos este avantajat de acest tip de mişcare. Oasele cresc puternice, iar întreaga musculatură se dezvoltă armonios. Mersul pe bicicleta îmbunătăţeşte şi coordonarea mâini-ochi.

  1. Respiraţia şi circulaţia sângelui se îmbunătăţesc

Mersul pe bicicletă presupune contractarea şi relaxarea muşchilor ceea ce ajută sângele şi oxigenul să circule mai bine în corp.

  1. Sistem digestiv sănătos şi un somn bun

Merul pe bicicletă asigură un sistem digestiv echilibrat, iar mişcarea fizică asigură, în mod normal, un somn liniştit.

  1. Dezvoltarea cognitivă

O plimbare pe bicicletă înseamnă pentru cel mic mai mult decât mişcare. Înseamnă explorarea mediului combinată cu senzaţia de libertate care are doar efecte benefice și imediate asupra dezvoltării copilului.


Lasă un comentariu

Ai nevoie de ajutor la teme ?